Ecstatic dance este o experiență eliberatoare de dans, care prin mișcarea liberă, muzica ritmată creează o conexiunea profundă la nivel de suflet.
O formă de meditație prin mișcare liberă, care eliberează cel mai autentic dans din fiecare, generând magie, unitate și energie transformatoare.
Începem cu exerciții simple de încălzire, de predare a controlului, menite să ne pună în mișcare, să ne ajute să ne simțim familiar în spațiu și confortabil unii cu ceilalți, pregătindu-ne pentru călătoria prin dans.
Veți intra într-un spațiu sigur și lipsit de judecată, în care să vă conectați cu cele mai adânci emoții și să vă exprimați prin mișcare
Energia pozitivă și atmosfera vibrantă vă vor încuraja să vă lăsați purtați de muzică și să vă eliberați de constrângerile mentale, pentru a vă bucura de o experiență autentică de conexiune și expansiune. Indiferent dacă sunteți un dansator experimentat sau descoperiți pentru prima dată bucuria dansului extatic, veți găsi în această sesiune un spațiu prielnic pentru a vă exprima și a intra în rezonanță cu energia colectivă a festivalului.
Este o formă de dans care își are originile în mișcările tribale și rituale ale culturilor indigene, dar a devenit tot mai populară în rândul comunităților moderne interesate de dezvoltare personală și spirituală.
Beneficiile Dansului Ecstatic:
- Eliberare Emoțională: Dansul extatic oferă o modalitate sigură și naturală de a elibera emoțiile reținute
- Explorarea și Dezvoltarea Corpului: Prin mișcare și exprimare liberă se dezvolta coordonarea și conștientizarea corpului
- Relaxare și Reducerea Stresului: Dansul extatic poate ajuta la reducerea nivelului de stres și anxietate prin intermediul eliberării de endorfine
- Dansul extatic oferă oportunitatea de a experimenta bucuria și libertatea mișcării, de a se conecta cu sine.
Cu entuziasm,
Laura & Sunra Fest Team
